Hari ini, mari kita bercakap tentang klasifikasi dan perbezaan barbel, supaya semua orang boleh mempunyai fikiran yang jelas apabila melabur atau hanya latihan.Barbell boleh dibahagikan secara kasar kepada 4 kategori mengikut gaya latihan mereka.Seterusnya, kami akan memperkenalkan ciri-ciri dan ...
Baca lagi